olen ihan samaa mieltä. Teen töitä kääntäjänä ja siis useimmiten tietokoneen ääressä istuen.
Olen kuitenkin ottanut aamujumpan hyväksi tavaksi ja myöskin välillä seisoviltaan työn tekemisen (mikä tietysti vaatii vähän erikoisjärjestelyjä), ja entiset selkäkipuni ovat hellittäneet. Nukun myöskin ilman patjaa kovalla alustalla, mikä on yksi hyvä ilmainen konsti, jota voivat muutkin selkävaivaiset kokeilla! Asentojen vaihtaminen työpäivän aikana ja taukojumpat ovat hyviä keinoja pysyä terveenä. Istuaaltaankin voi tehdä vähän selän kiertoliikkeitä, nostella ja heilutella jalkoja ja käännellä lantiota, jotta istumatyö ei kävisi liian yksitoikkoiseksi keholle.

Hyvää terveyttä kaikille!