terveysmetsa-kirja-_valkovuokko

Terveysmetsä-kirja ilmestyi 18.5.2017

Marko Leppäsen ja Adela Pajusen Terveysmetsä (Gummerus) näyttää, kuinka monin tavoin luonto vaikuttaa ihmisen hyvinvointiin. Se on kattava opas Suomen ...
Read More
Kisälli_Nuuksio 233 (1)

Miksi mennä metsään? – Kokemuksia luontoterapiasta kehitysvammaistyössä

Ajatus luonnon myönteisistä terveysvaikutuksista on omaksuttu ihmisten parissa tehtävään työhön. Elämyspihoja on perustettu sosiaalipalvelujen yhteyteen ja tarkkanenäisimmät yritykset ovat haistaneet ...
Read More
IMG_3768

Luonnossa arktisen koiran opastamana

Soratie martaan sumussa ja pimeässä. Vain koiran hahmo erottuu, kun se nuuskii loppumattomalla mielenkiinnolla piennarta ja painelee märkien ojien pohjia. ...
Read More
IMG_1449

Martaan aikaan

Sumu makaa maisemassa. Käännetyn pellon pinta kiiluu mustana kuin korpin silmä. Pajun riisutut oksat riipivät kirjainmerkkejä harmauteen. Koko luonto näyttäytyy ...
Read More
DSCF5598

Äijäenergialla kuntoon metsä – ja maailma

Meillä on monivuotinen perinne. Joukko toisilleen tuttuja keski-ikäisiä miehiä kokoontuu kerran vuodessa metsään. Tekemään maisemanhoitotyötä – milloin kuusikossa, milloin rannalla, ...
Read More
IMG_2995

Mustikassa korealaisten kanssa

Elokuinen kuusikko on täynnä mustikan varpuja, mutta marjoja ei näy. Sipoonkorven opas Rolf Törrönen myhäilee ja kannustaa tähyilemään kohtia joissa ...
Read More
80f25053-d008-4c88-92a7-070c5802df93

Kun askelista punoutuu pyhiinvaellus

Pyhiinvaeltaminen on merkinnyt minulle koko liudan asioita, otan esille niistä yhden. Olen harjoitellut patikoimisteni välityksellä selviytymistä tavanomaisesta arjesta, joka tuottaa ...
Read More
villivihannespizza

Resepti: Villivihannespizza

Villivihannesviikon kunniaksi jaan kanssanne reseptin nokkospizzaan, jossa mielestäni nokkosen (etäisesti kalamainen) maku on elementissään. Resepti lainaa rakennetta ohuelta tomaatti-mozzarellapizzalta, mutta ...
Read More
IMG_0024

Rikkaruohoryhmän kevätoperaatio

”Mummu, minä tulen kanssa.” Kello kahdeksan sunnuntaiaamuna rikkaruohoryhmä Leo neljä vuotta ja mummu lähestyy kasvimaata varusteinaan istutuslapiot ja kahdet kottikärryt. ...
Read More
IMG_1762

Avaudu, ryteikkö! – muhvomisen syvä ihanuus

Muistan tilanteen elävästi parin vuoden takaa. Olen Örön saarella siellä perhostutkimusta harjoittavan biologi, museomestari Jaakko Kullbergin kanssa. On hämärtyvä heinäkuun ...
Read More
IMG_6311

Paikka, jossa elvyin: Kasakallio

Maantieteilijä Marko Leppänen kertoo mielipaikastaan. Löysin paikan suunnilleen kaksitoistavuotiaana 1980-luvun alussa. Olin hoksannut puhelinluettelon karttalehdeltä korkean mäen, johon oli merkitty ...
Read More
9JI6Cjds

Liikuttava luonto

Liikkua pitäisi, mutta urheilukentätä ja jumppasalit eivät voisi vähempää kiinnostaa? Ei hätää, homma hoituu luonnossa. Ryhmä lihavuustutkijoita on vaeltanut tovin ...
Read More
IMG_1297

Metsäpalatsissa Tuusulanjärvellä

Pekka Halosen ateljeekoti Tuusulanjärven Pitkäniemellä (valmistunut 1902) on yksi lempirakennuksistani. Suuren hengen suuri asumus, jossa ei ole mitään pöyhkeää vaikka ...
Read More
IMG_0405

Hyvinvointia metsästä – uusia näkökulmia vihreään kultaan

Suomalainen ei pääse metsästään. Kaupungistumisen jälkeenkin kansalaisen keskimääräinen matka kotoa metsään on 600 metriä. Puolella väestöstä matka on enintään kaksi ...
Read More
IMG_1607

Onnellisia askelia uuteen vuoteen!

Terveysmetsä-blogi toivottaa lukijoilleen antoisia hetkiä ja retkiä vuodelle 2015! Suomen luonnossa tammikuu on tyypillisesti kuukausi, jonka kuluessa huomaa vähiten muutosta. ...
Read More
_MG_8851 (1)

Lintujen mukana hetkessä

Meteorologi osoitti eilen iltauutisten sääkartalta ylitsemme pyyhältävää matalaa. Ennustus kävi toteen, tätä kirjoittaessani riuhtoo alkutalven ankarin myrsky; merialueilla tuulen sylissä ...
Read More
IMG_5008

Eläimellistä allergian ehkäisyä

Mitä yhteyttä keskenään on äänillä kot-kot, ammuu, ihahaa, mää ja hatshii? Sitä, että viimeinen voi jäädä vähemmälle, jos ihmislapsi kohtaa ...
Read More
IMG_1005

Aarresaarten voitokas tenho

Vuoden luontokirja -kunniapalkinto on juuri julkistettu ja 2014 sen sai Jarmo Niemisen Aarresaaret – Helsingin saariston uskomaton luonto (Gummerus). 37. ...
Read More
IMG_1254

Hengästyminen herpaannuttaa pimeyden nyrkin

Kaamos – tuo sananakin runollisen raskas osa vuodenkiertoa – on jälleen alkanut. Kiusalliseksi koettua kaamosrasitusta esiintyy 40 prosentilla suomalaisista aikuisista. ...
Read More
Kaisankoti

Lokakuun luonne

Tunnistatko kokemuksen? Näin kirjoittaa lokakuun olemuksesta itä-preussilainen yliopettaja Bernhard Landsberg kirjassa Retkeilyjä metsissä ja vainioilla (kustantaja K. E. Holm, 1900). "Verrattoman kaunis ...
Read More
bronnda (4)

Broända – Helsingin paras lähde

Joka viides suomalainen asuu pääkaupunkiseudulla, jonka pinta-ala on kuitenkin vain 0,2 prosenttia koko maasta. Asutuksen muurahaispesämäisestä tiheydestä seuraa, että vesi ...
Read More
luonnontie

Luonnontien uusi vuosi

Luonnontien ensimmäinen kokonainen toimintavuosi on takana. Vuoden taitteessa, niin kuin sisään ja uloshengityksen välisessä lyhyessä tauossa, on kiteytyksen paikka. Loman ...
Read More
käpäri2

Käpykeitin antaa fokuksen

Näin talvipäivänseisauksella pallonpuoliskomme päivä on lyhyin. Vastaavasti tulielementin kaipuu on tapissa. Mieleen nousee kysymys, miksi poltamme kokkoja juhannuksen aurinkotulvassa emmekä ...
Read More
sateenkaari-tunturissa

Kesämuisto Kilpisjärven tuntureilta

Tunturikukat, syvä hiljaisuus, kulkijan sisäänsä sulkevat pilvet, ylänköjärven yllä loistava sateenkaari sekä haastavissakin oloissa urheana ja innostuneena pysyvä vaeltajaryhmä ovat ...
Read More
siankarsamo (2)

Siankärsämö kukassa joulukuussa

Eräänä joulukuun alun aamuna tuli kuljettua läpi Herttoniemen kartanon alueen. Puisto ja jalopuut olivat komeita, ja niin itse rakennuskin. Mutta ...
Read More
pimea_tuikku

Oikea yö tekee gutaa

Vuoden pimein aika alkaa olla käsillä. Vielä 1800-luvulla esi-isämme tihrustivat tuvassa noin vartin kerrallaan palavan päreen loimussa. Ulkona odotti syvä ...
Read More
repovesi-sateella

Rentouttava ropina

Tänä marraskuussa sadetta on ollut poikkeuksellisen paljon. Sadetakkia, -varjoa tai telttakangasta vasten pisaroiden ääni tuo rennon ja valppaan olon. Tuon ...
Read More
malkasaari6

Valohoitoa Malkasaarella

Kun marraskuussa pilviverho sattuu raottumaan päiväsaikaan, kannattaa toimia nopeasti. Hetkeen tarttujaa palkitaan luonnollisella kirkasvalohoidolla ja kenties vielä auringonlaskun herkällä tunnelmalla. ...
Read More
kylvo

”Muistan kevään”: syyskylvö on elämän ele

Saksankirvelin siemenet ropisevat tulitikkuaskista kämmenelle. Siemenet ovat kookkaita, kovia ja pitkulaisia. On vaikea tajuta niiden olevan pieni räjähdyslatinki elämää itseään. ...
Read More
monimuotoisuus-vartiosaari

Monimuotoinen luonto lisää hyvinvointiamme

Ter­va­lep­pä­luh­dassa vesi on nousut pit­kos­puille ja peit­tä­nyt lakas­tu­neet kot­kan­sii­vet ja kevättä odot­ta­vat vuo­kot.  Polku kipuaa kor­kei­den pui­den alta mus­tik­ka­mät­täi­seen kuusi­met­sään ...
Read More